¿Que es la Tecnofilia?
La tecnofilia es la adicción a Internet y a las nuevas tecnologías
Tecno = tecnología y filia = afición, simpatía.
Como la palabra lo dice, afición a la tecnología. Hay distintos grados de tecnofilia dependiendo de la atracción o dependencia que el tecnófilo tenga hacia las tecnologías.
¿Por qué causan adicción las nuevas tecnologías?
El hecho de que se trate de aparatos que puedes llevar contigo, conectarlos inmediatamente y poder disfrutar de ellos en cualquier momento son otras de las claves.
Nos permiten desconectar al instante de nuestros problemas o preocupaciones y permiten también conectarnos con otras personas.
A continuación veremos los síntomas a este problema que afecta mucho a la sociedad
¿como nos enganchamos ?
Como en todas las adicciones al principio sólo hay satisfacción y por eso, precisamente, repetimos. Pero al igual que ocurre con la mayoría de las drogas cada vez nos produce más ansiedad ya que la satisfacción es más breve.
Necesitas cambiar de juego o de teléfono y cuando no es posible entramos en una fase de frustración. Sino lo conseguimos (y pronto) no seremos felices. Además, seguro que todo el mundo lo tendrá y yo quedaré excluido de esa felicidad colectiva.
¿COMO LO PODEMOS EVITAR ?
Como siempre, todo comienza por reconocer que tenemos un problema o que los padres, profesores o tutores lo detecten. Lo ideal siempre es contactar con un especialista.
En el caso de que la Tecnofilia esté más relacionada con la adicción a los videojuegos lo ideal es marcar, de mutuo acuerdo, un horario y cumplirlo a rajatabla. Podemos hacer un horario semanal y ver como llenar esas horas que antes dedicábamos solo a jugar. Es increíble las cosas que ahora podemos hacer: deporte, leer, pasear.etc
Como medidas de higiene se recomienda:
-Descanso visual cada 15/30 min
-Ejercicios optométricos
-Garantizar el lagrimeo
-Descanso total cada 2hs
-Ejercicios de relajación postural
-Ejercicios de estiramiento
-Respetar horas de sueño y comida
-Práctica regular de ejercicios físicos
-Actividades al aire libre
¿DONDE ESTA MI CELULAR ?Facebook, Twitter , instagram, whatsApp pero entre estas aplicaciones esta la de un juego Pokemon Go
En estos días llegó al país la aplicación para jugar Pokemon Go, un juego más que se agrega a la lista de juegos virtuales que habitualmente contamos en nuestros celulares. Con la diferencia que ahora, a través de la realidad virtual aumentada, nos obliga a movilizarnos y a llevar a la acción conductas que antes no existían. Aquí les dijo el link de un vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=As1hiRtVpwQ
Actualmente la gran mayoría de las personas tienen algún grado de tecnofilia por la gran dependencia que la sociedad ha generado hacia la tecnología.
Efectos de la tecnofilia
*Aislamiento
*Comportamiento alterado
*Estado de animo
*Compulsividad
*Problemas de comunicación
*Agresividad
*Fracaso intelectual
*Inseguridad
Adolescentes: firmes candidatos
Los adolescentes parecen ser firmes candidatos a sufrir este tipo de dependencias porque se encuentran en un periodo en el que deben adaptarse a numerosos cambios físicos y emocionales.
Muchos jóvenes recurren al teléfono móvil o a los chats de Internet porque son incapaces de aceptar su imagen corporal
Este comportamiento les impide desarrollar sus habilidades sociales, les hace hipersensibles a los juicios y acrecienta sus sentimientos de inseguridad.
